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もちろんです。Alignでは初心者の方にも丁寧に指導します。体の硬さや運動経験は問いません。パフォーマンス向上という目的に合わせ、無理なく始められるプログラムをご用意しています。

はい、大歓迎です。Alignはビジネスパーソン向けのスタジオですので、男性のお客様も多くいらっしゃいます。集中力アップやストレス軽減など、男性にも多くのメリットを実感いただけます。

効果の感じ方には個人差がありますが、多くの方が初回から身体の軽さや思考のクリアさを実感されています。継続することで、より深いコンディションの変化を感じていただけるはずです。

動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物をお持ちください。ヨガマットは無料でレンタルいただけます。お仕事帰りに手ぶらでお越しいただけるよう、ウェアレンタル（有料）もございます。

当ホームページのお問い合わせフォーム、またはお電話にて承ります。オンラインレッスンも同様に簡単にご予約可能です。スケジュールをご確認の上、ご希望のクラスをお選びください。ご不明な点は遠慮なくどうぞ。